Errore comune nel riscaldamento pre-corsa: la sequenza da evitare secondo veterinari sportivi
Veterinari sportivi mettono in guardia: la sequenza sbagliata nel warm-up pre-corsa — trotto forte, sosta lunga, sprint — raffredda i tessuti e stressa i tendini. Ecco la progressione corretta per arrivare al palo con energia.